Ежелгі заманнан бері көптеген адамдар тамақтың әртүрлі органдар топтарына әсер етуі мүмкін екенін біледі. Кейбір тағамдар ас қорытуды жақсартады, ал басқалары көру немесе ерлердің күші үшін пайдалы. Қазіргі уақытта бұл мәселеге ғылыми көзқарас ұйымдастырылды және әртүрлі өнімдердегі витаминдер мен микроэлементтердің мазмұны туралы нақты деректер бар.
Ерлердің күші үшін жаңғақтар мен жемістер
Мысалы, потенциалды арттыру үшін азық-түлікте А, Е және В сияқты дәрумендердің көп мөлшері болуы керек екені белгілі. Олар өсімдік тектес тағамда көп. Тізімнің басында пісте, жержаңғақ, жаңғақ тұр, олар потенциалды арттыруға жақсы. Ал шығыста інжір, қара өрік, жаңғақ және мейізді араластыру әдеті бар. Афродизиак жемістеріне анар, құрма, апельсин және лимон жатады. Олардың барлығы потенциалды ынталандырады және ерлердің күшін арттырады, қартаюға қарсы қасиеттері бар деп саналады.
Басқа өсімдік өнімдері
Сондай-ақ, кейбір көкөністерді потенциалды арттыру үшін азық-түлік өнімдеріне жатқызуға болады. Мұнда сөзсіз сүйікті - пияз және кез келген батун, жасыл, пияз. Пияздың барлық түрлерінде афродизиактардың көп мөлшері бар. Көбінесе олардың әсері пиязды А дәруменіне бай шикі жұмыртқамен араластыру жағдайында анықталады. Бұл қасиет туралы адамдар ежелгі уақыттан бері біледі. Тимьян, жалбыз, эстрагон, зире және репа тұқымдары да пайдалы болады. Ал Францияда одуванчик бұрыннан афродизиак ретінде қолданылған.
Белоктардың потенциалға әсері
Ер адамның рационында ақуыздар қажетті мөлшерде болуы керек. Бұл сперматозоидтардың табиғаты ақуызға байланысты. Сондықтан балық, теңіз өнімдері, ет, жұмыртқа потенциалды арттыру үшін қажетті азық-түліктер болып табылады. Бірақ ақуыз жануар текті болуы міндетті емес. Өйткені, вегетариандықтардың жануарлардың белоктары жоқ екенін тағы қалай түсіндіруге болады? Мысалы, Үндістан сияқты елді алайық, онда халқының үштен екісі вегетарианшылар. Өйткені, ол жерде бала туу мәселесі жоқ. Бәрі өте қарапайым. Рациондағы өсімдік ақуыздарының (бұршақ дақылдарының) сүт өнімдерімен (ірімшік, сүзбе, айран, қаймақ) үйлесуі жануарларды алмастыруға әбден қабілетті.
Бал - тәтті афродизиак
Сондай-ақ балды атап өткен жөн, ол құрамында көмірсулардың көп болуына байланысты потенциалды арттыру үшін де жақсы. Көмірсуларға бай тағамдар бұл жағдайда пайдалы, өйткені олардың энергия сыйымдылығы. Бұл жыныстық қатынас процесінде энергияның үлкен шығыны бар екеніне байланысты және оны толтыру үшін көп калориялы тағамдар ең қолайлы. Әрине, бал сияқты өнімдерді пайдаланған кезде сіз белгілі бір норманы ұстануыңыз керек, өйткені тез салмақ қосу мүмкіндігі бар. Адамдар арасында жыныстық қатынасты ұзартуға мүмкіндік беретін осындай рецепт болды: бал, ашытқы, сүт және жұмыртқа араласады. Сондай-ақ, осындай мақсаттарда сорпаның бір түрі қолданылған. Ұсақ туралған және 10 минут пісірілген пияз, репа, сәбіз, қалақай және ет.
Потенциалға теріс әсер ететін тағамдар
Құрамында көп мөлшерде бояғыштар мен консерванттар бар майлы, қуырылған тағамдарды жеу ерлердің күшін бұзады. Фаст-фуд әсіресе қауіпті. Тұрақты түрде жеген кезде импотенция қаупі жоғары. Кока-кола және кофе сияқты танымал сусындар да теріс әсер етуі мүмкін. Барлық осы өнімдерді пайдалануды азайту керек, тіпті жақсырақ, олардан мүлдем бас тарту керек. Кейіннен дене күтімге оң жауап береді.